Meccs elemzés komplexen.

Írta Papp Károly Nem mindegy, hogy mikor fut, vagy sprintel a játékos? A játék melyik fázisában [...]

Futóedzés a sportjátékokban. A kompenzáló futás

A futás, vagy más ciklikus mozgásformák jelentős szerepet töltenek be a csapatsortágak állóképességi felkészítésében.  Ebben [...]

PAP (Post-Activation Potentiation)

Szerzők: Granyák Dominik és Szopkó Roland Pick Szeged Kézilabda Akadémia erőnléti edzők. Az alábbi írásban [...]

A csökkenő haszon elve az erőfejlesztésben

A cikk szerzője: Tanos Bálint. Szinte biztosan mindenki találkozott már a címben említett csökkenő haszon [...]

Állóképességi edzés szerepe és jelentősége a csapatsportokban

Maga az állóképesség, mint a három nagy kondicionális képesség egyike meggyőződésem szerint jelentős részesedéssel bír [...]

Off season

 A cikk apropóját egy a nemzetközi tanulmányokban gyakran tapasztalt edzés gyakorlat adja. Gyakran visszatérő elv [...]

Futás vs. Játék, avagy állóképességi edzés a sportjátékokban és küzdősportban.

A sportjátékokban és a küzdő sportokban az egyik leggyakoribb vita téma, a kondicionáló gyakorlatok optimális [...]

A Robbanékonysági Kapacitás Fejlesztése. Avagy gondolkozz komplexen!

2010-ben kezdetem először tervezetten használni ezt a módszert. A kihívás apropóját az adta, hogy a [...]

A jó öreg reggeli futóedzés

Írta Papp Károly Ez a cikk is kapcsolódik ahhoz a nemrég elkezdett cikksorozathoz, amelynek témája [...]

Adatvizualizáció

Írta: Tanos Bálint Nos, akkor a folytatás folytatásaként az adatvizualizációról, avagy miért jobb minden grafikonon [...]